メタボ＝肥満ではない。メタボ＝肥満＋αだった件。
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メタボの診断基準
心筋梗塞体験記の記事のこちら厚生労働省のメタボの診断基準は？最新の2016年版紹介！を書いていて初めて知った。
日本人の場合、ウエストの周り（おへその高さの腹囲）が男性で85cm、女性で90cmを超えて、かつ、高血圧・高血糖・脂質異常の3つのうち2つに当てはまるとメタボリックシンドロームと診断されるそうです。
そして、高血圧・高血糖・脂質異常の3つのうち1つに当てはまるとメタボリックシンドロームの予備軍と診断されます。
要するに、肥満＋（高血圧・高血糖・脂質異常のうち2個）がメタボ。
肥満＋（高血圧・高血糖・脂質異常のうち1個）がメタボ予備軍。
肥満だけではメタボじゃないんだぁ。。と。。
メタボ診断基準に当てはまったら
そうすると、自分の場合はウエストの周りの条件には当てはまらない。
この時点で自分はメタボではない。
ましてや肥満でもない。
でも、脂質異常だった。（現在は解消されています！）
これはどういうことだろう。
自分はメタボじゃないけど危険だったってことで、
メタボだったらもっと超危険ってことなんでしょうね。。
そう、もっと超危険な状態になる前に、
いや、取り返しのつかないことになる前に、
メタボ診断基準にひとつでも当てはまったら、
対策してください。
自分が言うと重いでしょ。。